Välkommen till
Anna och Philip

Här får du tillgång till våra tjänster, sociala medier och hemsida.

Scrolla ner.


Våra kost- och träningsupplägg




Nyhet 2023! Online coachning via app!




Gravidträning - trimester 1, 2 och 3



VÅRA KANALER

VÅR HEMSIDA

På vår hemsida publicerar vi våra artiklar som rör kost, träning, hälsa, mode och skönhet.
annaochphilip.se

ANNAS BLOGG

I min blogg läser ni om både kost, träning och hälsa men också personliga inlägg och självklart en hel del om mode och skönhet.
annatennmark.se

PHILIPS BLOGG

Här hittar ni allt ifrån min syn på kost och träning till prylar och vardagsbetraktelser.
ptphilip.se

DIN TUR NU?

Det har aldrig varit enklare att komma i form. Med våra e-böcker får du hjälp med allt ifrån kosten, träningen till vilka tillskott som kan hjälpa dig att bränna fettet och stärka musklerna på samma gång. Forma kroppen på fyra eller åtta veckor.

VÅRA ONLINEUPPLÄGG

Vilket passar dig?

4 veckor

KICKSTART

Snabba resultat - superstrikt
  • Komplett guide
  • Optimala kostscheman (+ veg.)
  • Bränn maximalt med fett
  • Stärk musklerna
  • På gym eller hemma

8 veckor

8 VECKORS UPPLÄGG

Snabba resultat - mer variation
  • Långsiktig plan
  • Receptbank
  • Varierad kost
  • Forma kroppen
  • Bränn fett
  • På gym eller hemma

FÖLJ OSS ÄVEN PÅ

SNAPCHAT

atennmark

Höng med bakom kulisserna. Här ser ni allt som inte syns i våra övriga kanaler.

YOUTUBE

youtube.com/c/annaochphilip

Här publicerar vi våra videoklipp. Vloggar, recept, träningspass med mera hittar ni här.

FACEBOOK

facebook.com/annaochphilip

Här delar vi med oss av utvalda inlägg, ordnar tävlingar, länkar sidor vi tycker är intressanta, tipsar om hälsoprodukter och mycket mer.



Kontakta oss

Du når oss på följande adress:


kontakt@annaochphilip.se