
Hemmaträning med Anna och Philip
Effektiva pass – med eller utan redskap
Träna hemma med oss. Vi har skapat en e-bok fylld med träningsprogram för hemmaträning både med och utan redskap. Du får effektiva pass i många olika kategorier, allt packeterat i en smidig e-bok tillsammans med en massa tips för att du ska lyckas med din hemmaträning.
- Effektiva pass för helkropp och 2 split
- Fokuspass för rumpa och mage
- Kettlebellpass och funktionell träning
- Träna med eller utan redskap
- Tips och råd för att lyckas med din hemmaträning
Digital e-bok – öppna i mobil, padda eller dator, eller skriv ut
Levereras digitalt som PDF